Laakeripuu (laurus nobilis), jota kutsutaan myös eurooppalaiseksi laakeripensaaksi tai keittiönlaakeripensaaksi, on 5-10 metriä korkea ikivihreä koristeellinen lehtipuu, jolla on yksinkertaiset, vuorottelevat, katkerat ja aromaattiset lehdet. Nykyään sitä käytetään sekä ruoanlaitossa sen tulehdusta ehkäisevien ja antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi että hengitystieongelmia parantavana menetelmänä. Tämän lisäksi sillä voi kuitenkin olla muitakin ruoanlaittoon liittymättömiä vaikutuksia, joista et ehkä tiedä.
Miksi laakerinlehdet pitäisi sijoittaa talon ulko-ovelle?
Nyt lämmön saapuessa, aina kun sataa, luonto käyttää tilaisuutta jättää jälkiä kauneudestaan, ja jotkut olennot pyrkivät ilmestymään taloihin, jotka voivat joskus olla ärsyttäviä, tässä tapauksessa viittaamme hyönteisiin.
Kärpäsistä hyttysiin, muurahaisiin ja torakoihin alkaa lisääntyä kodeissa näinä aikoina , ja joskus niitä voi esiintyä runsaasti, mikä on ikävää ja pakottaa meidät jopa palkkaamaan tuholaistorjuntapalvelun.
Tällaisten hyönteisten loitolla pitämiseksi on kuitenkin olemassa taloudellisempia ja tehokkaampia ratkaisuja. Vaikka se ei ehkä tunnukaan hyvältä idealta, laakeripensaan sijoittaminen ulko-ovesi viereen on loistava tapa pitää hyönteiset loitolla.
Tavallinen laakeripuu sisältää haihtuvia yhdisteitä, kuten sineolia ja eugenolia, jotka toimivat luonnollisina hyönteiskarkotteina. Näitä yhdisteitä käytetään usein puutarhanhoidossa suojaamaan kasveja yleisiltä tuholaisilta, kuten kirvoilta, hämähäkkipunkeilta, muurahaisilta, kärpäsiltä, koilta ja hyttysiltä.
Käyttö on yksinkertaista, kunhan valmistat muutaman laakerinlehden ja asetat ne sellaisten ovien ja ikkunoiden taakse, jotka ovat yhteydessä ulkoilmaan tai joihin hyönteiset voivat päästä sisään. Niitä voidaan sijoittaa myös tuuletusritilöihin, jotka ovat yhteydessä ulospäin.
Muut laakerin edut
Toisaalta toinen laakerinlehtien käyttömahdollisuus keittiön ulkopuolella on omassa makuuhuoneessamme, sillä sanotaan, että laakerinlehtien asettamisella tyynyn alle voi olla suotuisia vaikutuksia kehoon.
Tämä perinne, joka juontaa juurensa kansanomaisiin ja hengellisiin käytäntöihin, perustuu laakerin rentouttaviin ominaisuuksiin. Sen aromaattiset yhdisteet vapauttavat miedon tuoksun, joka voi osaltaan edistää levollisen ympäristön syntymistä.
1. Edistää syvää unta ja vähentää unettomuutta
Laakerinlehdet voivat olla liittolainen niille, jotka kamppailevat unettomuuden kanssa. Univaikeuksien taustalla ovat usein stressin, ahdistuksen ja hormonaalisen epätasapainon kaltaiset tekijät. Lehden tyynyn alla levittämä tuoksu toimii luonnollisena rentouttavana aineena, joka auttaa rauhoittamaan mieltä ja edistää jatkuvaa lepoa.
2. Stimuloi eloisampia ja paljastavampia unia
Monissa kulttuureissa laakerinlehti on yhdistetty selvänäköisyyteen ja intuitioon. Uskotaan, että lehden läheisyydessä nukkuminen stimuloi selkeämpiä unia, jolloin on helpompi ymmärtää tunteita ja huolestuttavia tilanteita päivän aikana. Jotkut jopa kirjoittavat kysymyksiä ylös ennen nukkumaanmenoa siinä toivossa, että vastaukset tulevat unien muodossa.
3. Vähentää stressiä ja parantaa mielialaa
Laakerinlaakeria arvostetaan myös sen kyvyn vuoksi lievittää jännitystä. Vaikuttamalla hermostoon sen tuoksu edistää rentoutumista ja alentaa stressihormoni kortisolin tasoja. Tämä vaikutus edistää miellyttävämpää heräämistä ja parempaa mielialaa päivän aikana.
Vaikka näiden ominaisuuksien tueksi ei olekaan kovaa tieteellistä näyttöä, monien ihmisten kokemukset viittaavat siihen, että laakerinlehdet voivat olla yksinkertainen ja edullinen lisäke unen ja rentoutumisen parantamiseksi. On aina tärkeää varmistaa, että käytät turvallisia lehtiä, ja jos olet epävarma tai sinulla on jokin sairaus, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Laakerinlehden sijoittaminen tyynyn alle voi paitsi tuoda tyyneyttä nukkumaanmenoaikaan, myös kutsua sinua tutkimaan tietoisempaa yhteyttä lepoon ja henkilökohtaiseen hyvinvointiin.
